Krabbe Rangun

Dies soll dem Rangun, der in einer bestimmten asiatischen Lebensmittelkette serviert wird, am nächsten kommen. Der Rangun kann statt gebacken auch frittiert werden.

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Rezeptzusammenfassung

Zubereitung: 35 Min. Garen: 15 Min. Gesamt: 50 Min. Portionen: 8 Ausbeute: 48 StückNährwertangabenKrabbe RangunAnzeige

Zutaten

Portion verringern 8 Portion erhöhen Portion anpassen Originalrezept ergibt 8 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste1 Knoblauchzehe, gehackt 1 (8 Unzen) Packung Frischkäse 1 (6 Unzen) Dose Krabbenfleisch, abgetropft und in Flocken geschnitten 2 Frühlingszwiebeln mit Spitzen, in dünne Scheiben geschnitten 2 Teelöffel Worcestershire-Sauce ½ Teelöffel helle Sojasauce 48 Wantan -Wraps Fügen Sie alle Zutaten zur Einkaufsliste hinzu Sehen Sie sich Ihre Liste an

Richtungen

Anleitung ChecklisteSchritt 1

Ofen auf 220 Grad C vorheizen. Backblech leicht mit Kochspray einsprühen.Anzeige Schritt 2

Kombinieren Sie Knoblauch, Frischkäse, Krabben, Frühlingszwiebeln, Worcestershire-Sauce und Sojasauce in einer Schüssel. Um zu verhindern, dass Wan-Tan-Haut austrocknet, bereiten Sie immer nur 1 oder 2 Rangun auf einmal zu. 1 Teelöffel Füllung auf die Mitte jeder Won-Tan-Haut geben. Befeuchten Sie die Ränder mit Wasser und falten Sie die Wan-Tan-Haut diagonal, um ein Dreieck zu bilden, und drücken Sie die Ränder zum Versiegeln zusammen. Befeuchten Sie eine der unteren Ecken. Erstellen Sie eine Krone, indem Sie beide unteren Ecken zusammenziehen und versiegeln. Den Rangoon auf dem Backblech anrichten und leicht mit Kochspray einsprühen.Schritt 3

Im vorgeheizten Ofen 12 bis 15 Minuten goldbraun backen.Ich habe es gedruckt

Nährwertangaben

Pro Portion: 261 Kalorien; Protein 11,2 g; Kohlenhydrate 29,2 g; Fett 10,8 g; Cholesterin 53,8 mg; Natrium 460,6 mg. Vollständige Ernährung

Krabben-Puffs

Diese dekadenten frittierten Puffs sind mit Krebsfleisch und Frischkäse gefüllt. Tauchen Sie sie in Ihre Lieblingssauce nach asiatischer Art und lösen Sie Ihre Gürtelschnalle!

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Crab Puffs Crab Puffs Amanda McGarrett-Smith

Rezeptzusammenfassung

Vorbereitung: 30 Minuten Kochen: 15 Minuten Gesamt: 45 Minuten Portionen: 16 Ausbeute: 16 PortionenNährwertanzeige

Zutaten

Portion verringern 16 Portion erhöhen Anpassung Originalrezept ergibt 16 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste1 Liter Öl zum Frittieren 1 Pfund gekochtes Krabbenfleisch 1 (8 Unzen) Päckchen Frischkäse, aufgeweicht 2 Teelöffel Knoblauchsalz 2 (16 Unzen) Päckchen kleine Wan-Tan-Wraps Fügen Sie alle Zutaten zur Einkaufsliste hinzu Sehen Sie sich Ihre Liste an

Richtungen

Anleitung ChecklisteSchritt 1

Öl in einem großen, schweren Topf auf 190 °C erhitzen.Anzeige Schritt 2

In einer mittelgroßen Schüssel gekochtes Krebsfleisch, Frischkäse und Knoblauchsalz vermischen.Schritt 3

Rollen Sie eine kleine Menge der Krabbenfleischmischung in jede Wan-Tan-Hülle und versiegeln Sie sie.Schritt 4

Geben Sie in kleinen Mengen Won Tons vorsichtig in das heiße Öl. 2 bis 3 Minuten braten, bis sie goldbraun sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.Ich habe es gedruckt

Anmerkung der Redaktion

Den Nährwert von Öl zum Braten haben wir anhand eines Retentionswerts von 10 % nach dem Kochen ermittelt. Die genaue Menge kann je nach Kochzeit und -temperatur, Zutatendichte und der spezifischen Art des verwendeten Öls variieren.

Nährwertangaben

Pro Portion: 292 Kalorien; Protein 12,9 g; Kohlenhydrate 33,1 g; Fett 11,6 g; Cholesterin 42 mg; Natrium 695,5 mg. Vollständige Ernährung

Krabben und Schweizer Quiche

Meine Tante hat mir dieses Rezept gegeben, weil sie wusste, dass ich Krabbenimitate liebe. Es ist erstaunlich, wie einfach und schnell es ist und SEHR GUT!

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Rezeptzusammenfassung

Zubereitung: 15 Min. Garzeit: 40 Min. Gesamt: 55 Min. Portionen: 8 Ausbeute: 2,5 – 22,9 cm QuicheNährwertanzeige

Zutaten

Portion verringern 8 Portion erhöhen Portion anpassen Originalrezept ergibt 8 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste2 Eier, leicht geschlagen ½ Tasse Milch ½ Tasse Mayonnaise 1 Teelöffel Maisstärke ½ Pfund Krebsfleischimitat, geflockt 1 ½ Tassen geriebener Schweizer Käse 1 (9 Zoll) ungebackene Tortenkruste Fügen Sie alle Zutaten zur Einkaufsliste hinzu Sehen Sie sich Ihre Liste an

Richtungen

Anleitung ChecklisteSchritt 1

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.Anzeige Schritt 2

In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Milch, Mayonnaise und Maisstärke vermischen. Krabbenimitat und Schweizer Käse untermischen. Gießen Sie in Tortenschale.Schritt 3

Im vorgeheizten Ofen backen, bis ein Messer, das in die Mitte der Quiche gesteckt wird, sauber herauskommt, etwa 30 bis 40 Minuten.Ich habe es gedruckt

Nährwertangaben

Pro Portion: 343 Kalorien; Protein 11,2 g; Kohlenhydrate 17,2 g; Fett 25,7 g; Cholesterin 77,3 mg; Natrium 496,3 mg. Vollständige Ernährung

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